1. Bewegungserziehung # 1
    kücken

    Bewegungserziehung

    Einen Wunderschönen guten abend an alle!!
    Ich muss ich BE eine Gruppe leiten und zwar Morbus Bechterew.
    Kann mir bitte jemand ein paar Tipp´s für Übungen geben ich hab echt im moment keine Ahnung was ich da machen kann.
    Wär lieb, Danke schon mal im voraus.
    Liebe Grüße euer kücken

  2. Bewegungserziehung # 2
    KL-GE
    kannst doch alles machen was die BWS aufrichtet.
    Und Atemübungen solltest du auch nicht vergessen.

  3. Bewegungserziehung # 3
    dhörschdle
    Aufrichtung ist das a und o, da kann ich mich nur anschliessen.

    Übung: z.B. die Schwalbe ausm Yoga...verbindet WS Aufrichtung mit der Atmung. Kannste in verschiedenen Asten ausführen, u.A. Stand, aufm Pezziball usw

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