Hallo,

durch meinen Job, muss ich viel Auto fahren, oft aus- und einsteigen.

Meine Knie leiden darunter und tun weh. Wenn ich dann am WE nicht arbeite, regeneriert sich das wieder, aber auch nicht zu 100 %.

Welche Übungen für die Knie und Beine könnt ihr mir empfehlen?

Vielen Dank im Voraus.

Gruß