1. Adipositas # 1
    Maggy20

    Adipositas

    Brauche dringend Hilfe bei einer BE-Std! Soll 20-25min eine Bahandlung mit adipösen Erwachsenen machen(18-50)! Bis nächste Woche!
    Habe aber leider null Einfälle was ich machen könnte! Muss in der Halle bleiben!
    Bitte helft mir!
    Danke schon mal! Maggy

  2. Adipositas # 2
    Lui Ramba

    Durchgängig bewegen

    Leitfaden:
    - immer in Bewegung halten, bzw. keine Pausen zur vollständigen Erholung, sonst werden nur Kohlenhydrate und keine Fette verbrannt
    - Bewegung gut dosieren, nicht Leistungssport, sondern dafür dauerhaft
    - Patienten sollten Schuhe über die Knöchel tragen, um diese vor zuviel Belastung zu schützen
    - zu Musik kannst du alle möglichen gymnastischen Übungen machen, tänzerische Aspekte mit einbringen, aber nicht zu kompliziert, damit sie den Bewegungsfluss nicht hemmen
    - denk einfach - auch Schulterkreisen oder Beine in bestimmten Abständen in bestimmte Richtungen setzen sind schon Übungen
    viel spass
    Lui

  3. Adipositas # 3
    Maggy20
    Vielen dank! Nun habe ich wenigsts etwas Ahnung von dem ganzen Thema! Ist echt schwierig!
    Vielen Dank!

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