Hallo,

ich habe mir vor ca. 1,5 Jahren in der Hand ein Band gerissen, welches den Mittelfinger stabilisiert hat (genaue Bezeichnung weiß ich nicht). Irgendwo habe ich mal gelesen, dass man nach nem Bänderriss die Muskulatur um das gerissene Band trainieren muss, damit diese die Aufgabe von dem kaputten Band übernehmen. Stimmt das? Meinen Bänderriss hat man nämlich unbehandelt gelassen und ich habe teilweise immernoch beschwerden ...