1. Problem im Ellbogen # 1
    Js31

    Problem im Ellbogen

    Guten Abend,
    Mich plagt folgendes Problem:
    Mein Ellbogen tut bei der endgradigen Streckung weh, aber nur bei Belastung. Wenn ich zb Liegestütze oder Bankdrücken mit engerem Griff mache schmerzt es auf den letzten 10grad der Streckung. Beim Ziehen habe ich keinerlei Beschwerden. Wenn ich beim drücken einen weiteren Griff wähle habe ich auch keinerlei Probleme...

    Es ist auf der Rückseite lokalisiert, dort wo auch der Schleimbeutel sitzt. Gerötet und geschwollen ist es wenn überhaupt nur minimal.

    Vg

  2. Problem im Ellbogen # 2
    clubfan
    Hallo Js,

    vielleicht gönnst Du Deinem Ellbogen etwas Ruhe. Wenn der Schmerz nachgelassen hat, dann übe so weiter, wie Du es verträgst.

    Gute Besserung
    Gruß vom clubfan

  3. Problem im Ellbogen # 3
    Js31
    Hi und danke für deine antwort. Ich hab ihm schon Ruhe gegönnt und bin auf schmerzfreie Übungen ausgewichen. Hast du mit diesem Symptomen Erfahrung gesammelt?
    Komplett pausieren will ich eigentlich nicht, das hat sich bisher nie wirklich als langfristig hilfreich erwiesen. Eher so trainieren wie es schmerzfrei möglich ist, also keine Medis direkt vorm training und übungsmodifkation.

    Vg

Ähnliche Themen zu Problem im Ellbogen

Andere Themen im Forum Physiotherapie - Patienten Forum
  1. Hallo allerseits, ich versuche schon seit...
    von Kalkgeknusper
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 07.05.2011, 23:05
  2. Hallo zusammen! Ich wollte mal nachfragen,...
    von Gast4
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 18.08.2010, 14:33
  3. Ich habe seit ein paar Tagen starke Schmerzen in...
    von chris87
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 12.08.2007, 15:57
  4. Hallo Gestern wollte das Glück nicht mit mir...
    von Gast3091
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 29.08.2006, 10:56
  5. Hallo, ich bin auf der Suche nach Dehnübungen...
    von Gast1460
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 11.03.2005, 13:40
Sie betrachten gerade Problem im Ellbogen.