Hallo,

nach langer langer Pause melde ich mich auch mal wieder und gleich mit einer Frage!
Wer kann mir ganz viele Anregungen (Stab, Theraband, Ball, usw.) geben in Bezug auf eine Spondygruppe (VIF und DTF)?
Thema: a) Rumpfstabilisation,
b) Beinachsentraining
Vielen Dank!