Hallo,
könnt ihr mir sagen welche Übungen im fitnessstudio auf jeden fall vermieden werden sollten, wenn eine leichte Skoliose in der BWS vorliegt? Wenn es welche gibt, vielleicht auch erklären wieso sie nicht gut sind.
Wenn es Übungen gibt die besonders empfehlenswert sind, bitte auch erklären.
Ich habe gehört, das z.B. Butterflybewegungen nicht bis zum Ende ausgeführt werden sollen (ca. 30-50 cm vor dem Umkehrpunkt) wieso ist das so?
Hoffe mir kann jemand weiterhelfen, schonmal Danke für die Antworten!!!

MfG
Lenno