Hallo !
Hab mir letztes Jahr beim Sport am rechten OSG die Syndesmose (vorne), membrana interossea und LFTA gerissen - wie in den meisten Fällen ist dabei aber nicht das wadenbein gebrochen (isolierte Syndesmosenruptur).

Unfall war Ende 03/06, operiert (mit stellschraube) wurde ich aber erst ende 06/06, weil die verletzung erst nicht erkannt wurde - weil die Schmerzen aber nicht besser wurden (OSG leicht instabil, trotz OP) und dann auch noch eine beginnende Knochendystrophie festgestellt wurde (mit Calcitonin-Behandlung geheilt), wurde dann beschlossen eine Arthrosokopie zu machen (mitte 02/07), wo Schleimhaut und Reste von vom LFTA entfernt wurden.

So und jetzt würde ich gerne möglichst bald wieder Sport machen (habe bis vor der Verletzung geturnt) und wollte fragen was ich als Aufbautraining machen kann, speziell um den Fuss nicht zu sehr zu belasten aber schnell wieder fit zu werden !