Stressmanagement - Bringen Sie Leben und Beruf in Balance! in 90425 Nürnberg bei das mediABC

Veranstalter: das mediABC - Fort- und Weiterbildungen, Steinfeldstr. 1, 90425 Nürnberg
Kontakt: telefonisch unter 0911 - 120 29 93, per E-Mail unter kurse@dasmediabc.de oder über Website www.dasmediabc.de - Online-Anmeldung möglich!

Termin/e:
Samstag, den 14.02.2009 von 09:00 bis Sonntag, den 15.02.2009, um 17:30;
Dauer: 2 Tage, 2 Tage, 20 Unterrichtseinheiten

Lehrplan: Durch eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis lernen Sie, wie Sie trotz hoher Belastung mit wenig Zeitaufwand und mit der richtigen Strategie leistungsfähig, fit und gesund bleiben. Sie erkennen Ihre persönlichen Verhaltensmuster in Stress-Situationen und entwickeln Ihren persönlichen Stress-less-Plan, den Sie direkt anwenden können. Erhalten Sie sich Ihre Energie auch in geballten Stress-Situationen. Verabschieden Sie sich von Verspannungen, Gereiztheit, Schlafstörungen und ähnlichen stressbezogenen Symptomen.
  • Stress ist Energie
  • Work-Life-Balance
  • Ressourcen erkennen und stärken
  • Methoden der Stressbewältigung
  • Transfer des neuen Wissens in den Alltag


Gebühr: € 200

Referenten: Huber Anette

UE/FoBi-Punkte: 20 UE/
Voraussetzung: therapeutische Berufe

Anfahrt & Übernachtung: Gerne senden wir Ihnen Anfahrtspläne und Übernachtungstipps für die jeweiligen Kursorte per Post oder E-Mail zu!