Hallo zusammen,

je schwerer das Training bzw. je schwerer die Gewichte beim Training desto dichter werden die Knochen, oder!?

Aber wenn man als Normalo kein schweres Training (Kraftdreikampf, Gewichtheben, Bodybuilding) macht, braucht man doch auch nicht dichtere Knochen, oder!?

Damit will ich sagen, wissen, dass sich der Körper, die Knochen, die Wirbelsäule an die Kräfte anpassen, die regelmäßig entstehen, ob jetzt durch Training oder durch die tägliche (Haus-)Arbeit.

Sprich, wenn ich nie im Leben Gewichtheben machen möchte, brauche ich auch nie im Leben die Knochendichte eines Gewichthebers, oder!?

Leben Menschen, die wegen ihres Trainings eine höhere Knochendichte haben, bzgl. dessen auch "gesünder"? Sind die weniger anfällig was ihre Knochen betrifft? Brechen deren Knochen schwerer? Sind solche Leute weniger von Osteoporse betroffen? ...???

Bitte um eure Antworten.

Vielen Dank im Voraus.

Grüße

DU