Hallo!

Kann mir vielleicht jemand weiter helfen?
Und zwar muss ich eine ASG = Atemstoffwechselgymnastik erstellen und mir fallen nicht sehr viele Übungen ein.
Außerdem muss ich diese ASG in Tabellenform machen mit folgenden Spalten: 1. Ausgangsstellung
2. Übungsbeschreibung
3. Wiederholungszahl
4. Beachte
5. Skizzen.

Ich hoffe mir kann einer weiter helfen und wäre sehr dankbar für eure Hilfe
Gruß Sandra