Das Verständnis der Wundheilung ist eine der wichtigsten Grundlagen der Physiotherapie überhaupt. Ich möchte hier versuchen dies so vereinfacht aber trotzdem so fundiert wie möglich darzulegen. Die Wundheilung besteht vereinfacht aus drei Phasen: Entzündungsphase 0.-10. Tag Proliferationsphase 6.-21. Tag Remodulationsphase ab 16. Tag hier geht´s weiter
Ich möchte im Folgenden aufzeigen, warum Eis in der Physiotherapie bis auf sehr wenige Ausnahmen nichts zu suchen hat und warum es für die Nachbehandlung von akuten Sportverletzungen absolut nicht angezeigt ist. Ich warne auch jeden, sich selbst mit Eis zu behandeln. Egal ob es zur Entzündungshemmung oder als abschwellende Maßnahme gedacht ist. hier geht´s weiter
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