Bewegung ist ein wahrer Gesundbrunnen. Körperliche Aktivität kann Krankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Rückenschmerzen, Osteoporose und Depressionen vorbeugen. Mit Spaß aktiv sein, vor allem im Urlaub, kann heilen. Auf diese einfache Formel bringen führende Sportwissenschaftler heute eine Vielzahl von Forschungsergebnissen über die Auswirkungen von Aktivitäten im Urlaub und im Alltag.
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Wer unter plötzlichen Rückenschmerzen mit Verdacht auf Bandscheibenvorfall leidet, sollte sich zunächst hinlegen, um die Wirbelsäule zu entlasten und die verkrampfte Muskulatur bei der Entspannung zu unterstützen. Wichtig zu wissen: Was soll man tun, wenn der Rückenschmerz auftritt? Wie kann man schnell "die Situation entlasten" ?
Unterschätzte Gefahr Thrombose - Fünf Tipps für einen unbeschwerten Flug:
Mallorca ist und bleibt ein beliebtes Reiseziel der Deutschen – doch die Angebote für exotische Urlaubsländer schießen wie Pilze aus dem Boden. Immer verlockender werden Fernreisen beispielsweise nach Asien, Südamerika, Australien oder in die Südsee.
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„Die dümmste Erfindung in unserem westlichen Kulturkreis ist der Stuhl“, das sagt Dr. Günter Vogel, Anthropologe und Fachmann für das Sitzverhalten. Trotzdem stehen jedem Westeuropäer, statistisch gesehen, nicht weniger als 50 Sitzgelegenheiten zur Verfügung – einschließlich der Parkbänke, Büro-, Kirchen- Theater- und Gefängnisstühle. Und sie werden fleißig genutzt.
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Alle physiotherapeutischen Produkte & mehr aus einer Hand: im übersichtlichen Online Shop Physiosupplies.de bleibt kein Wunsch offen. Neben regulären Produkten für den Gebrauch in der Physiotherapie umfasst das breitgefächerte Angebot von Physiosupplies.de auch eine Vielzahl von Sport-, Gesundheits- und Trainingsprodukten sowie Fort- und Weiterbildungskurse.
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Am 15. Mai ist es soweit. Dann öffnet die ORTHOPÄDIE + REHA-TECHNIK (15.-18.5.2012) ihre Tore und lädt Orthopädie-Techniker, Therapeuten, Ärzte, Podologen und Inhaber des Sanitätsfachhandels zum interdisziplinären Austausch und zum berühmten „Blick über den Tellerrand“ ein. Zahlreiche Themen im Programm des Weltkongresses sind dabei auch für Physiotherapeuten interessant:
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Diabetes, Bluthochdruck, Herz- und Hirngefäßkrankheiten bis hin zu Krebserkrankungen: Inaktivität geht mit einer Vielzahl chronischer Erkrankungen einher. Körperliche Fitness ist demzufolge eine gute Möglichkeit, diesen Volks- oder Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.
Daher gibt es in Deutschland immer mehr Strategien zur Förderung der körperlichen Aktivität mit dem Ziel, Gesundheit zu erhalten oder Krankheitssymptome zu mildern. Ein Beispiel
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