Ich bin schnell gelaufen beim Tennisspielen vor über 2 Monate. Hab ich etwas gehohrt wie gerissen an Fehrse. Ein Orthopade hat mir Voltaren und Eis empfolen. Noch 3 Wochen hat er mit Ultraschal angefangen für 2 Wochen. Es ist nicht viel besser und kann ich nicht normal gehen oder stehen über 1 Std.
Zuerst hab ich Schmerzen aussen am Fehrse, 3 cm von hinten. Jetzt ist die Schmerzen ganz hinten unter meine Ferhse.
Weiss ich nicht was ich sollte machen!!!
Ich bin 60 und hab ich meine ganze leben Sport gemacht. Tennis bis Profispieler und Fitness und Jogging.
ich mache mal Mut - Wow 7 Wochen nach OP 100 und 105 Grad ? Toll - ich bin nach 8 Wochen bei knapp 90 Grad ohne Belastung. Mit Belastung zwischen 40-60 Grad. Treppe und aufstehen aus dem sitzen...