hallo,

ich habe bei belastung (z.b. radfahren, wandern,spaziergang oder einfach bei einem wohnungsumzug) ansteigende schmerzen im bereich des fibulakopfes. der schmerz steigt so weit an, dass man dann nicht mehr das knie richtig beugen/strecken kann bzw. laufen /auftreten kann. der schmerz ist stechend und lässt mit entlastung/ruhe nach.der schmerz selber beginnt nach ca. 1.5 - 3h schleichend --> stark.
am nächsten tag fühlt es sich wie muskelkater an (aber nicht immer), der sich wie eine manschette ums knie legt.
der schmerz ist immer gleich vom verlauf und stärke, baut sich immer gleich auf und verläuft beim abklingen auch gleich, völlige beschwerdefreiheit so ca. nach 1-3 tagen.

anamnese:

* mache seit 25 jahren sport (unregelmäßig) aber kein leistungssport
* habe verkürzte ischios bds.
* keine operationen
* keine brüche oder bekannten bänderrisse
* schmerz seit ca. 6-8 jahren, auslöser nicht bekannt (eigene vermutung durch bundeswehr alle 3 monate 30km marsch+10kg rucksack auf zeit)
* schmerz aufsteigend, stechend zunehmend
* besser durch entlastung und ruhe

bevor ich zu unseren heiligen orthopäden gehen will, vlt hier ein paar mögliche ansätze und theorien?!


besten danke im voraus für mögliche ansätze