DVD SISSEL® Pilates „Eine Stunde für den Rücken“Pilates Group Workout mit dem SISSEL® Pilates RollerDer SISSEL® Pilates Roller gibt uns einen wunderbaren Reiz für das tiefe, stabilisierende Rumpftraining. Eine gesunde, tief gekräftigte und sanft mobilisierte Wirbelsäule schützt uns im Alltag. Lassen Sie sich auf das tief bewegende Gruppentraining ein und spüren Sie den Unterschied. Diese DVD zeichnet sich durch ihre genaue verbale und taktile Anleitung aus. Sie ist zum Mitmachen ebenso geeignet wie zur Anregung für Trainer, Therapeuten und Pilates-Begeisterte. Stärken Sie Ihren Rücken!

durch Modifizierungen geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
mit Nina Metternich und Annette Planck, 60 Minuten, deutsch