Hey,

und zwar soll ich im Fach Bewegungserziehung eine Gruppentherapie leiten.

Meine "Patienten" (6 Personen) sind im Alter von 40-70 Jahren und die Diagnose ist Rheuma.

Nun soll ich ein 20 min. Programm erstellen, wo ich die Differenzierungsfähigkeit, das Gleichgewicht und die allg. Ausdauer schule.


Nun habe ich mir folgendes überlegt:
Als einleitendes Spiel stellen sich alle in einen Kreis, fassen sich an den Händen und müssen einen Ball hin und her spielen (Schulung Gleichgewicht). Dauer ca. 3-4 min.

Am Ende des Programms möchte ich auch wieder ein Spiel spielen, wo sie durch den Raum laufen sollen und auf mein Kommando auf einem Bein stehen bleiben sollen (Schulung Ausdauer und Gleichgewicht). Dauer ca. 3-4 min

Nun brauche ich aber noch Übungen für der Hauptteil, wo ich das oben genannte Schule.
Mir fallen aber partout keine ein.
Hättet ihr vielleicht ein paar Anregungen für mich ?