"Zu viel Ausdauersport, täglich am PC arbeiten, einen Sport mit einseitiger Belastung ausüben – Gründe für Sehnenentzündungen gibt es einige. Die wichtigste Maßnahme gegen die Schmerzen ist zunächst das Ruhigstellen

Nach der Schonzeit verordnen Orthopäden in der Regel eine Physiotherapie, um die Sehne mit speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen allmählich wieder an Belastungen zu gewöhnen.
Mitunter läuft die Heilung allerdings nicht so glatt. Der Heilungsprozess kann sich trotz Schonung und Krankengymnastik einige Monate hinziehen. Manchmal kehrt die Reizung auch immer wieder zurück."

Mehr dazu im Artikel: Bei Sehnenentzündung still halten und schonen