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Dachte ich auch mal und war deshalb bei einem Arzt. Bei mir knackt der Kiefer nur manchmal, wenn ich verspannt bin. Kann denn der Kiefer eine steile HWS hervorrufen ? Ich habe eher das Gefühl, dass da irgendwas vom Übergang der BWS zur HWS ist. Werde nächste Woche mal zu einem guten Orthopäden...

Meistens lege ich mich etwas hin, hab das aber zum Glück nicht häufig und nur wenn ich verspannt bin.

HWS-Steilstellung: Verspannungen (Trapez) Hallo, Edit: Der Titel ist leider falsch, es sollte Steilstellung heißen. ich habe schon seit Jahren Probleme mit meiner Nackenmuskulatur, da sich diese immer mehr verspannt hat. Ich vermute dass sich dies durch die häufige Arbeit am PC entwickelt...

Habe die gleichen Symptome und bei mir kommt es durch eine Verspannung von Kiefer und Nacken. Die Muskeln für das Gleichgewicht liegen darunter und werden somit ebenfalls gestört. Bin momentan auch am Rätseln wie ich am besten die Verspannungen weg bekomme und versuche es mit Massagen und...

Hallo, ich glaube eher nicht, hatte immer einen perfekten Biss und bekomme auch nur manchmal die Kieferprobleme, denke das hängt mit der Verspannung zusammen.

Hallo Mario, danke für deine Antworten. Soll ich das Fitnessstudio ganz meiden oder nur das direkt Nackentraining ? Denn das macht mir meistens zu schaffen, alles andere ist kein Problem. Was kann ich denn noch unterstützend zur Physio tun, damit sich der Muskel entspannt, gibt es da eine gute...

Hallo, ich weiss nun endlich was los ist und zwar ist mein 3. Halswirbel blockiert und das wohl schon etwas länger, daher ist er recht hartnäckig und will noch nicht so recht rein. Ebenfalls habe ich starke Nackenverspannungen, meistens seitlich am Hals richtung Schulter hin. Folgende...

Kurzes Update: Ihr hattet recht, mein HW oben ist/war draußen. Meine Physiotherapeutin hat ihn mobilisiert und wir hoffen, dass er recht schnell von selbst wieder seine korrekte Form einnimmt. Allgemein ist mein Nacken- / HWS-Bereich sehr verspannt. Habe dann gestern noch etwas getragen und...

Wie sehen die Übungen in etwa aus ? Bei der Physiotherapie wurde mir empfohlen mich auf den Bauch zu legen, Arme gerade nach vorne, Beine hoch und dann paddeln quasi.

Hallo, danke für eure Antworten. Hatte auch schon ein bißchen über den obersten Wirbel C1 (Atlas ?) gelesen und dass man ihn einrenken lassen könnte, das ist aber wohl recht umstritten. Werde das am Samstag mal bei der Physio ansprechen, kann man das ggf. ertasten oder wie sollte ich da am...

Ständig Blockaden und Unwohlsein Hallo, ich bin 27 Jahre alt und habe schon seit längerer Zeit Probleme mit dem Rücken, dachte ich hätte mich beim Sport mal verhoben, jedoch hatte ich dann des öfteren Probleme. Im letzten Jahr dann so schlimm, dass ich nachts noch ins Krankenhaus gefahren...