Aktueller Inhalt von ammolina

Nein, Morbus Scheuermann habe ich nicht. Andere Krankheiten (kenn mich da nicht so aus) wurden auch ausgeschlossen. Die Übungen sind zur Kräftigung der Rückenmuskulatur (aufrechte Haltung) einschließlich Gesäßmuskulatur. LG ammolina

Hallo erstmal. Sie meinte, wenn ich Schmerzen bei den Übungen habe, dann verschlechtere ich den Zustand, als ihn zu verbessern. Dann soll ich auf Abweichübungen ausweichen, die mir dann aber oft auch Schmerzen bereiten. Also muss ich notgedrungen mit den Übungen aufhören, weil ich im...

Erstmal danke für deine Antwort. :) Ja, ich mache das zu Hause ja weiter. Habe mich schon ausgestattet. (Gymnastikmatte, Gymnastikball, Tera-Band...) Dennoch beginnen die Schmerzen wieder, obwohl ich die Übungen mache. Und dann darf ich sie nicht mehr machen. Dann verschlimmere ich es ja noch...

Rundrücken - regelmäßig MT und KG? Hallo Ich habe einen sehr starken Rundrücken. Habe dadurch sehr starke schmerzen. Alle ca. 8 Monate bekomme ich KG und MT, die mir dann auch eine Zeit lang hilft. Doch dann ca. nach 1 Monat beginnt der Leidensweg von vorn. Meine Physiotherapeutin meint nun...