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Hallo The Physio, vielen Dank für deine Hilfe! Medikamente sind bei mir grundsätzlich immer die letzte Wahl - aktuell was ich nur folgendes (seit Dienstag abend): - ich kühle die Stelle regelmäßig (bis 3 mal am Tag) immer 5-7 min, das drei mal in Folge - Schmiere die Pflanzliche Creme -->...

Entzündung/Probleme - Peronealsehne Hallo Zusammen, kurze Vorstellung: Männlich, 26 Jahre alt, 188 cm, 90 kg ,spiele seit ich denken kann Basketball, mittlerweile in der Regionalliga Aktuell haben wir Vorbereitung für die neue Saison, d.h. 4-5 Training die Woche. Hintergrund: Im April hatte...