Aktueller Inhalt von Dr. Chase

Hey David, dass ist natürlich nicht so einfach für uns, da wir das Knie nicht in der Hand hatten. Für mich könnte das eigentlich auch nur die fasziale Kette am Tractus (Oberschenkelaußenseite) sein, evtl ausgelöst von einer Beckendysfunktion oder einer Abductionsdysfunktions des Knies.

Das mag ja sein aber Kettlebell bedeutet einfach unphysiologisches Gewicht. Die Übungen sind ja gut und wenn man keine Probleme hat, ist das Training, sowie auch anderes Krafttraining völlig in Ordnung. Ich bin halt nur der Meinung dass man durch Krakttraining, in welcher Form auch immer, keine...

Ich kenne die Übungen im einzelnen nicht aber ich denke mein Gedankengang ist klar

Grundsätzlich ist ja nachwievor gegen die Übungen nichts einzuwenden, die Probleme sind ja in meinen Augen immer nur die Adaption. Wenn du Turkish get ups machen kannst, ist es ja gut, allerdings benutzt du dabei wieder viel die vordere Kette und das kann dir wieder in den Hals gehen.

Sorry nein. Beweglichkeit ist dein Weg

Ja während des Training könntest du recht haben aber ich denke dabei an die Folgen der Adaption.

Vermutlich sind es Muskelzüge von vorne. Gut möglich dass es der Pectoralis ist. Das ist so aber schwer zu sagen. Vermutlich hat da eine ganze Muskel -oder Faszienkette Zug. Maximalkrafttraining ist wahrscheinlich nicht so schlimm, da dabei ja eher Fasern rekrutiert werden, als Masse aufgebaut...

Natürlich erhöht vermehrter Muskelzug auch den Reiz auf die Knochen, die dann evtl auch adaptieren, allerdings entsteht dadurch auch ein unphysiologischer Zug, der die Balance des Körpers stören könnte. Klimmzüge stärken den Latissimus natürlich, allerdings sorgt ein zu starker Latissimus auch...

Hey Salud, wie von deinen anderen Trainern und Physios schon erfahren, wird es auch hier sicherlich unterschiedliche Meinungen geben. Ich gebe dir gerne meine. Also meiner Meinung nach ist jegliches Hypertrophietraining unphysiologisch, soll heißen nicht gesundheitsförderlich oder sogar...

Hallo Vincent, für mich klingt das auch eher nach einer muskulären oder faszialen Problematik. In Frage kommen da für mich: 1) als erstes sollte deine Beckenschaufel frei beweglich sein 2) der Tractus iliotibialis + Bizeps 3) Muscles gastrocnemius und evtl. Soleus - Musculus Popliteus

Hallo Fio, das klingt ja nicht ganz so gut. Für uns ist das natürlich echt schwierig zu beurteilen woran es noch hängt. Wir müssen natürlich davon ausgehen dass die Kollegen gut gearbeitet haben. Wo in Deutschland bist du denn?

Ja es ist nicht immer klug was Orthopäden sagen. Die Überkopfarbeit klingt auch nach CTÜ aber schaue dir auf jeden Fall das Zwerchfell an.

Wenn die BWS frei ist, kann es meiner Meinung nach nur zwei Möglichkeiten haben. CTÜ oder Atlas feste oder er hat Zug von unten. D.h. Zwerchfell oder Oberbauchorgane. Ich halten den Zug dann eher für möglich.

Hallo Katharina, hab ich das richtig verstanden, dass das Problem das im Bereich der Scapulae ist? Mal eine dumme Frage, hast du denn da mal nach Blockierungen geschaut? Ich schätze dass du da fündig werden würdest. Ansonsten solltest du dir die Beweglichkeit des Zwerchfells anschauen.

Ich antworte trotzdem mal drauf. Finde den Ort hier richtig. Es kann sehr gut sein, dass die BWS Herzprobleme auslösen kann, da die Zentren des vegetativen Nervensystems, also auch Herz, in diesem Bereich liegen. Das kommt gar nicht so selten vor.