Aktueller Inhalt von fl89

Hallo, ich bin auf der Suche nach einem Buch, dass die Funktion der autochtonen Muskulatur und die dazugehörigen Übungen verständlich erklärt, also sozusagen kein Physiotherapie-/Medizinstudium voraussetzt und besonders die Korrektur der Körperhaltung anspricht. Ich möchte es zur Selbsttherapie...