Aktueller Inhalt von Flo1980

Hallo Markus, vielen Dank für deine Antwort..leider wurde mir nicht gesagt, wieviele Außenbänder gerissen sind. Ich habe nun die Vacoankle Schiene..ist diese besser? Bezgl. der Stabiübungen war ich halt unsicher ab wann genau ich damit anfangen kann, da man bei diesen ja den Fuß/ Bänder auch...

Nach Bänderriss auf Ergometer Hallo...habe mir vor 2 1/2 Wochen beim Basketball die Außenbänder gerissen. Ich soll für die nächsten 6 Wochen eine Aircast-Schiene tragen und 3 Monate kein Basketball spielen (erscheint mir relativ viel). Nun ist meine Frage, ob ich mit der Aircastschiene im...