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Außenband-Teilriss im rechten Fuß Hi, ich bin im Fußballtraining umgeknickt und ich hab jetzt alle 3 Außenbänder angerissen. Ich muss jetzt Tag und Nacht eine Schiene tragen, noch bis zum 18. März, solange habe ich auch noch Sportverbot. Darf ich danach wieder ganz normal ins training...