Aktueller Inhalt von Js31

Hi und danke für deine antwort. Ich hab ihm schon Ruhe gegönnt und bin auf schmerzfreie Übungen ausgewichen. Hast du mit diesem Symptomen Erfahrung gesammelt? Komplett pausieren will ich eigentlich nicht, das hat sich bisher nie wirklich als langfristig hilfreich erwiesen. Eher so trainieren wie...

Guten Abend, Mich plagt folgendes Problem: Mein Ellbogen tut bei der endgradigen Streckung weh, aber nur bei Belastung. Wenn ich zb Liegestütze oder Bankdrücken mit engerem Griff mache schmerzt es auf den letzten 10grad der Streckung. Beim Ziehen habe ich keinerlei Beschwerden. Wenn ich beim...