Aktueller Inhalt von Lenno

Hallo, vielleicht kann mir ja von euch eine Helfen. Vor einer woche bin ich morgens aufgewacht, und hate Nackenschmerzen, wenn ich meinen Kopf nach rechts drehe oder kippe. Habe mir nichts bei gedacht, weil sowas ja hin und wieder mal vorkommen kann. warum auch immer... vielleicht kann mir das...

Hallo, könnt ihr mir sagen welche Übungen im fitnessstudio auf jeden fall vermieden werden sollten, wenn eine leichte Skoliose in der BWS vorliegt? Wenn es welche gibt, vielleicht auch erklären wieso sie nicht gut sind. Wenn es Übungen gibt die besonders empfehlenswert sind, bitte auch...