Aktueller Inhalt von Lygia

Re Hallo Clubfan, vielen Dank für deine Antwort. Sicher, über die Feiertage haben alle Praxen zu, ich dachte aber, dass hier mehr privat reingeschaut wird - mein Fehler. Ok, so, wie du es beschreibst, handhabe ich es eigentlich schon. Ich merke nur, dass durch die angewinkelte Schonhaltung mit...

RE mmhh - keinerlei Antwort. Finde ich schon etwas erschreckend. Aber egal - Schmerzen sind jetzt weniger geworden und auch ist es jetzt möglich, mit der rechten Hand ganz leichte Dinge zu tragen. Ich habe die Pendelübungen gemacht - was nach wie vor nicht geht ist Bücken, einen Türgriff...

Hallo @ll, ich bin 53 Jahre alt und nicht sehr sportlich - demzufolge natürlich auch etwas übergewichtig (ob das hier relevant ist, weiß ich nicht). Am 09.12.2015 bin ich während einer Kreuzfahrt über 2 nicht sehr hohe Stufen gestolpert und so doof gefallen, dass ich mir eine Abrissfraktur des...