Aktueller Inhalt von maiklewa

Hallo, ich betreibe seit nunmehr 20 Jahren Muskel- und Krafttraining und gehe auf die 40 zu. Jetzt laufe ich seit mittlerweile 1,5 Jahren mit Schulterproblemen rum. Trainingspause = keine Probleme. Training = Schmerzen. Also bin ich vom Hypertrophie- und Maximalkrafttraining zum...