Hallo milestogo,
wie du hier nachlesen kannst, habe ich laut Orthopäde seit ca. drei Monaten das Gleiche. Nach allem, was ich gelesen habe, ist einer der häufigsten Ratschläge, Radfahren zu gehen. Dabei hat man wohl automatisch eine saubere Achse, trainiert die Muskeln und die Bewegung regt...