Aktueller Inhalt von pudackel

weil es auch wehtut wenn ich die adduktoren dehne und beim fussball muss man sich ja auch mal dehnen der schmerz stört halt. mfg pudackel

mag mir keiner helfen :(

wollte noch was kleines hinzufügen. mit spaghatstellung meine ich keinen spaghat sondern eine halben sozusagen das komische ist noch das bei der dehnung der adduktor der betroffenen seite auch eine bisschen schmerzt bzw sich anders anfühlt als auf der anderen seite der schmerz ist nur...

Hüftschmerzen Außenseite seit 2 Jahren Hilfe!! Hallo zusammen, ich bin 19 Jahre alt und spiele Fussball und habe seit 2 Jahren schmerzen am trochanter an der Außenseite. Folgende Symptome -schmerzen wenn ich in Spagatstellung gehe (also Füße seitlich vom körper weg) und dann den oberkörper...