Aktueller Inhalt von Sunshine20

Hallo haben wir schon versucht in der Halle gehts einigermaßen, aber im Sand haben wir keine Schuhe an. ;) lg Sunshine

Hallo Micha Danke für deine Hilfe. Ja ich betreibe Profi Sport. Wir haben immer alles parat. Vom Physio angefangen über Masseure Teamarzt und Co. Dennoch ist es schwer, das Sprunggelenk in den Griff zu bekommen. Denn das rechte macht am meisten Probleme. Es wird immer getaped, aber dennoch ist...

Hallo Danke für deine Antwort. Also ich bin 20 Jahre alt und weiblich. Spiele 5-6 mal die Woche Volleyball. An den Wochenenden meistens Spiele. Das Sprunggelenk wird im Spiel immer getaped auch während dem Training ab und zu. Ansonsten trage ich die Active Ankle. Kinesiotape verwenden wir auch...

Chronische Instabilität Hallo , Ich habe eine chronische Instabilität in beiden Sprunggelenken. Linkes Sprunggelenk konnte ich mich viel Physiotherapie und dg. aufhalten. Aber rechts, geht es trotz der intensiven Therapie nicht. Mache Krafttraining, Propriozeptorentraining...