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Vielen Dank für die Tipps, es war dann wirklich so: nach ca. 2 Wochen habe ich auf der Arbeit einen Streck-Dreh-Bewegung gemacht und "plock" war's wieder drin. Ich bin sowas von erleichtert. Bis zur nächsten Blockade...

Hallo allerseits, was kann ich tun gegen eine -massive!- ISG Blockade die sich nicht deblockieren lässt??? Habe eine Hüftdysplasie bds. mit bds. Arthrose in den Hüften. Dadurch wohl verkürzte Muskulatur. Vor 1 1/2 Jahre ist mir durch eine Beugebewegung das ISG rechts dermaßen blockiert, dass...

Danke für deine Tipp, leider löst sich meine Blockade immer noch nicht; auch nicht mit deinen Übungen. Das ISG sitzt bombenfest, da wo es nicht sitzen soll. Mein Orthopäde meint, dass meine Muskulatur durch die Fehlstellung der Hüfte so verkürzt ist, dass sie das ISG dort hält, wo es gerade...

ISG Blockade löst sich nicht!!! Hallo allerseits, ich bin sehr verzweifelt, da ich total schief stehe, kaum laufen kann und mir niemand helfen kann. Kurz zu meiner Geschichte: ich leide seit der Geburt an einer Hüftdysplasie beidseitig. In der Jugend dann bds. Tripleosteotomie. Lange...