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hi, ich war 16 als ich die Realschule beendet habe, bin dann im November 17 geworden. Hab mich in Bayern an ganz vielen staatlichen PT schulen beworben, aber fast alle haben mich gleich aufgrund des alters abgelehnt. In den neuen Bundesländern wurde ich, soweit ich mich erinnern kann, an...

so meine Meinung zum Thema Dehnen, worüber ich mir schon einige Gedanken gemacht habe... Dehnen der Muskulatur ist, so wie es allermeistens ausgeführt wird, falsch! Kurzes Dehnen vor dem Sport zum aufwärmen, abwärmen, verletzungsvorsorge... bringt nicht denn gewünschten Erfolg, eher im...