Hallo Wolfi,
willkommen, gute Besserung und danke für die ausführliche Beschreibung,
klingt nach einem straffen Programm und ich hoffe, dass Du damit erfolgreich bist.
Ich war heute das erste Mal in der Beinpresse, erst 15kg war einfach, dann 20 kg auch easy und bei 25 kg haben wir es erstmal...