Vielen Dank erstmal für eure Antworten!
Mir ist klar, Training und überhaupt Bewegungen mit Schmerzen zu vermeiden – mach ich ja auch ganz brav.
Übungen im schmerzlosen Bereich soll ich ja machen – zur Kräftigung etc. Nun ist halt mein Gedanke, wenn auch Baggern schmerzlos ist, dann stellt das...