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Auf dem Bauch schlafen schlecht für Bandscheibe? Hallo, man hört o. g. so oft und dass man möglichst auf dem Rücken schlafen sollte, wenn man seinen Bandscheiben etwas Gutes tun möchte und besonders eben die Leute, die einen Bandscheibenvorfall haben. Ist da was dran? Danke. Gruß

Hallo, in der rechten Hand wurde ein 6 mm großes Ganglion auf Höhe des radiocarpalen Übergangs beugeseitig festgestellt. Dieser Ganglion bereitet sehr starke Schmerzen in der Hand, besonders beim Beugen der Hand nach hinten Richtung Unterarm, beim Festhalten schwererer Gegestände, beim...

Hallo, vor zehn Jahren brach ich mir bei einem unglücklichen schweren Sturz den siebten HWK. Die Fraktur wurde nicht diagnostiziert und somit nicht operiert. Ich habe deswegen keine neurologischen Defizite oder Kraftprobleme oder dergleichen. Der Spinalkanal ist an der Stelle auch verengt...

Übungen für HWS-, BWS- und LWS-Bereich nach Schwierigkeitsgrad Hallo, ich suche Rückenübungen für die jeweiligen o. g. Bereiche oder eben für den gesamten Rücken. Welche Übung(en) sind für den HWS-, den BWS-, den LWS-Bereich und den gesamten Rücken a) leicht b) mittel c) schwierig ? Da...