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Gutes Buch zu Fitnessübungen mit Erklärungen gesucht Ich bin kein Physiotherapeut, aber ich möchte mein Wissen und körperlichen Zustand verbessern. Ich suche ein gutes Buch mit Fitnessübungen. Bei den Fitnessübungen sollte erklärt werden, für was die Übungen ist, welche Muskeln beantsprucht...

Danke für eure Meinung. Ok, ich habe auch von anderer Stelle den Rat bekommen, es operieren zu lassen. Wie ist das nach der OP? Im Moment kann ich mich schmerzfrei bewegen, Auto fahren, etc. Mit welchen Einschränkungen muss ich nach der OP rechnen, geht dann erst mal gar nichts mehr?

BSV L5/S1 mit Sequester. MRT ist gemacht. Rückenprobleme hatte ich schon, ja, leider habe ich das als Verspannungen abgetan und nicht weiter darauf geachtet. "pelziges Gefühl", ja leider. Es fühlt sich an wie eingschlafen und wenn man mit der Hand oder etwas anderes drüber fährt, kribbelt es...

Hallo JürgenK, vielen Dank für deine Meinung! Hast du Patienten mit Fuß-und Zehenheberparese behandelt, welche sich nicht operieren liesen? Falls ja, stellte sich bei keinem eine Besserung ein?

Fuß-und Zehenheberparese mit Physiotherpie beheben? Hallo an alle hier im Forum, ich bin im Moment auf der Suche nach Möglichkeit meine Fuß-und Zehenheberparese zu beheben. Ausgelöst durch einen Bandscheibenvorfall, der den Nerv einklemmt. Der Bandscheibenvorfall ereignete sich vor drei...