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Hallo, ich habe einen leichten Hallux Valgus (15° Abweichung der Großzehe) und inzwischen täglich ein leichtes "Ziehen" an der äußeren Unterseite des Mittelfußes. Alle Ärzte die ich bisher befragt habe, haben mir gesagt, dass man beim Hallux Valgus nur abwarten kann (und irgendwann operieren...

Hallo, ich verrichte seit 3 Monaten fast täglich bis zu 10 stündige PC Arbeit und vor kurzem ist mir aufgefallen dass ich mir eine gebeugte Haltung vor dem PC angewöhnt habe, wobei mein Hinterkopf praktisch dauerhaft im Nacken liegt. Beim Gehen ist mir letztens aufgefallen dass ich, sobald ich...

Hallo, Vorgeschichte: Ich hatte vor kurzem angefangen mehrmals die Woche Liegestützen zu trainieren und jeden zweiten Tag bis zu 9 Sätze zum Muskelversagen gemacht. Eines Tages fing dann mein rechter Ellenbogen von heute auf morgen an, bei der Übung zu knacken, ich hatte aber keine Schmerzen...