hallo!
Benutze seit ein paar wochen in 4-5 tages abständen den Pezi-Ball und seit einer woche sitze ich nur noch darauf während meiner arbeit auf dem PC.
Nur immer wenn ich eine bestimmte Übung mache, fängt mein gesamter Rücken an zu zittern...also dann wenn ich meine Wirbelsäule den Ball...