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Ich war gerade zur Kur und habe im geringem Maße meine Becken- und Bauchmuskeln trainiert. Allerdings muß ich dazu sagen, ich bin seit 5 Jahren Querschnittgelähmt (TH7). Hat jemand eine Idee wie ich Zuhause selber trainieren kann? Ich komme aber nicht vom Fußboden in den Rolli, umgekehrt habe...