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Kann wegen einem scherzhaften Retropatellarknorpelschaden (Chondropathia P.) den Oberschenkel nicht "Klassisch" Ferse richtung Po im Einbeinstand dehnen, aber gerade das Dehnen soll wohl sehr wichtig sein um die Kräfte auf die Patella zu reduzieren..... und ich konnte das schon feststellen, nur...

Hallo, bin schon länger "suchend" im Forum unterwegs, jetzt selbst betroffen. Habe seit 1/2 Jahr zunehmend Beschwerden rund um die Patella an beiden Beinen. Brennen ziehen (beides sehr! unangenehm) immer ca 1-2 Stunden nach dem Sport meist 2Fingerbreit neben der Patella Medial oder...