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:cool:Hallo zusammen, kennt jemand von Euch das Buch "Der Schmerzcode" von Liebscher und Bracht? Da ich auf dem Lande wohne und es bei uns keine Bücherei gibt wo dieses Buch rumliegt würde mich interessieren ob in ihm z.B: die ganzen Engpassdehnungsübungen abgebildet sind ? Geht das Buch auch...

Hallo zusammen! Bin über google auf dieses Thema gestoßen und möchte mich kurz vorstellen: ich bin 42 Jahre und habe seit meiner Kindheit starke Migräne und Rückenschmerzen.Vor drei Jahren wurde ein Banscheibenschaden (aber kein Vorfall)in der HWS festgestellt. Ich war schon bei sehr vielen...