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Hallo zusammen, ich habe eine Frage: ich spanne fortwährend meinen Armmuskel (von der Schulter ausgehend) an. Also ich meine damit kurzes heftiges Anspannen und dann rücke ich meine Schulter hin und her. Hinzu kommt das ich dann ständig das *Bedürfnis* habe meinen Arm deftig durchstrecken zu...