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Was tun gegen Muskelverkürzungen im Brustbereich und gegen muskuläre Dysbalancen? Hallo zusammen, ich habe wohl übelste Muskelverkürzungen im Brustbereich und muskuläre Dysbalancen in der Bauch- und unteren Rückenmuskulatur. U. a. sicherlich durch das ständige Sitzen am Schreibtisch!? Obwohl...

Hallo zusammen, ich suche nach der Möglichkeit, eine ambulante Schmerztherapie in meiner Nähe (34... Kassel) machen zu können. Diese Schmerztherapie ist orthopädisch bedingt. Könnt ihr mir bitte Ärzte und, oder Kliniken nennen, bei denen eine solche orthopädichbedingte ambulante...

Wie als Sportler mit Gicht ernähren? Hallo zusammen, bei mir wurde anhand der deutlich erhöhten Harnsäure i. V. m. den plötzlich auftretenden Schmerzen im rechten großen Zeh - und nur dort - Gicht diagnostiziert. Ich hatte gehört, dass bei Gicht der Zeh auch deutlich anschwellen und rot...

Hallo zusammen, hier http://herzogenrather-sv.de/assets/plugindata/poola/dsv-funktionsgymnastik.pdf wird beschrieben, dass man statische und dynamische Übungen in mehreren Serien durchführen sollte. Wenn ich allerdings jede dieser Übungen ohne Gymnastikball (ich habe noch keinen! Woher...

Rückenstrecker: statisch oder dynamisch (trainieren)? Hallo zusammen, wie trainiert man den Rückenstrecker? a) Nur statisch, b) nur dynamisch, c) statisch und dynamisch? Wenn ich z. B. an KH denke, was ich zwischenzeitlich wieder mal gemacht habe - auch Sumo-KH - im höheren...

Einrenken gesundheitsschädlich, gefährlich ...??? Hallo zusammen, ich habe seit zwei Wochen in der Brustwirbelsäule das Gefühl, als wenn ein Wirbel blockiert ist. Je nach Körperstellung stichst auch ein wenig an dieser Stelle, doch nur linksseitig der Brustwirbelsäule. Deswegen war ich beim...

Dehnen: notwendig oder überflüssig? Hallo zusammen, wie sind eure Meinungen zu den hier http://www.senmotic.eu/Uploads/muskelirrtuemer.pdf aufgeführten Muskelirrtümern? Mich interessiert besonders der dort vertretene Standpunkt und eure Meinungen zum Thema "Dehnen". Aber natürlich auch alle...

Hallo zusammen, ich habe nicht wirklich viel Geld, um mir teure Schuhe zu kaufen. U. a. deswegen und weil ein Paar Schuhe ja mind. 48 Stunden auslüften soll, nachdem man sie getragen hat und ich ohnehin sehr gerne verschiedene Schuhe trage - je nach dem restlichen Outft - kaufe ich mir eben...

Eure Meinungen zu "Back 2 life" und anderen "Geräten" Hallo zusammen, ich habe vor Kurzem die Werbung zu dem Produkt "Back 2 life" (http://www.trendpro.tv/products/back2life/back2life.php) gesehen und soll angeblich sehr hilfreich und effektiv sein. Was haltet ihr von diesem Gerät und auch zu...

Was haltet ihr von diesen Übungen? Hallo zusammen, ich habe unterwegs mal ein wenig in youtube nach Übungen gesucht ... und bin hierauf gestoßen: http://www.youtube.com/watch?v=vKT9ftn-O5E http://www.youtube.com/watch?v=APzA1W68y1E Was haltet ihr von diesen Übungen? Welche davon darf man...

Rückenschule - Welche Bücher für Patienten empfehlenswert? Hallo zusammen, ich bin beruflich sehr viel unterwegs und übernachte in Hotels. Daher habe ich keine Zeit, an festen Rückenschulterminen/-kursen teilzunehmen. Da ich viel sitze (im Auto, im Flugzeug, in Sitzungen ...), möchte ich...

Hallo, ich fang mal so an: ich werd noch verrückt. :-( Ich hatte Ende letzten Jahres und Anfang diesen Jahres insgesamt drei Hexenschüsse - allesamt bei Hausarbeiten bzw. "Hygienevorgängen" (Regal umstellen, Zähne putzen, Mülleimer hochheben) geschehen. Ich trainiere seit Jahren schon im...