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hi, ich habe nun seit etwa 6 monaten ein riesiges problem. vielleicht hat jemand einen tip. war vor 9 monaten in den usa und bin dort viel geritten nach jahrelanger reitpause. gleich mit gallopp und da habe ich mir wohl die adduktoren extrem überdehnt/gezerrt und wahrscheinlich auch die...

Hallo, nachdem meine lws endlich wieder in Ordnung war kam gleich der nächste Mist hinterher und ich brauche ganz dringend Hilfe. Ich habe mir sehr stark an einem abgerundeten balken den Hinterkopf angeknallt im Bereich der oberen HWS. Es hat richtig geknallt und ich dachte, ich gehe ein...

hallo, ich hoffe sehr auf hilfe, da ich wirklich verzweifelt bin. vor einer woche hatte ich eine isg blockade und bin zum orthopäden. dieser mobilisierte aber nicht nur das isg, sondern auch die lendenwirbelsäule. ich sollte mich dazu auf den bauch legen und ausatmen. währenddessen drückte er...