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Hallo, vor genau vier Wochen erlitt ich beim Fussball einen Muskelfaserriss, zumindest denke ich das, denn ich war nicht beim Arzt. Beim einem Sprint stach es hinten über der Kniekehle und ich fiel hin. Dann bin ich aufgestanden, konnte auch gehen und nach zwei Tagen war der Schmerz weg...

Hallo, vor vier Monaten bekam ich mittels Semi-Sehne eine neues VKB im linken Knie. Derzeit befinde ich mich also in der Reha-Phase. Mein Orthopäde hat mir zum Muskelaufbau empfohlen, viel mit dem Fahrrad zu fahren. Das mache ich jetzt seit zwei Wochen; entweder draussen querfeldein oder daheim...