Die Laban Bewegungsstudien sind ein Handwerkzeug, um die Vielfalt und Komplexität von Bewegung zu erfassen. Mit den Laban Bewegungsstudien kann jeder aus dem therapeutischen, künstlerischen oder pädagogischen Bereich:
- die Kategorien Körper, Raum, Form und Dynamik  (Antrieb) erforschen
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