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Bizepssehnentendinitis! Übungen? Therapie? Hallo, bei mir wurde in der linken Schulter o. g. diagnostiziert. Ich soll Überkopfbewegungen und Gewichtetraining erst einmal nicht machen - ca. vier Wochen. Welche Übungen kann ich aber vielleicht schon währenddessen machen oder sollte ich auf...

Hallo, ich habe seit einiger Zeit ein stark ausgeprägtes Hohlkreuz. Sicherlich vom arbeitsbedingten vielen Sitzen am PC und aber auch vielleicht durch falsches Training!? Ich kann schon sagen, dass ich gut trainiert bin, über gut entwickelte Bauchmuskeln und über einen starken Rücken (von...