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Hi, bei mir wurde ein Bandscheibenvorfall rechts L5 diagnostiziert im März. Die anfänglichen Probleme das ich zum Beispiel kaum laufen konnte und in der Nacht nur Schmerzen hatte sind so gut wie vorbei. Ich mobilsiere täglich meine Körper und mache Stabi Übungne für den Core. Die meisten...

Schmerzen im Rücken und Wade Hi, mich plagen seit längerem Rücken -und Wadenschmerzen. Ich hatte letztes Jahr im September einen Autounfall. Anschließend wurde eine Rippenprellung und eine verspannte HWS diagnostiziert. Bis Mitte Oktober hatte ich keine Schmerzen. Beim Punktspiel...

Hallo, mich klagen seit Januar Schmerzen in der Schulter und ich kann kein Tischtennis mehr durchführen (4-5x Training/Woche). Der erste Orthopäde hat mir nur ne Kortisonspritze und Lasertherapie verschrieben was nichts gebracht hat. Dann hatte ich im April endlich einen zweiten Termin bei einem...